梅雨と猛暑の間に停滞してしまってから、ついつい億劫になってしまって、かなり休んでいたウォーキング。(ついでに筋トレも休んでました。) 昨日から再開しました。 体重測るのも、恐ろしくてずっと測ってなかったんですけど、8月ぶりにやってみました。 …
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